A jaki ma miec to sens? Skeni ,Daj se luz, podrzucić Tobie jakis temat to urasta on do rangi problemu Nie słyszałam żeby sie ktos oczyszcza na sucharach głubszej diety nie widziałam, zapewne jest wyjątkowo naturalna zwłaszcza ze suchary rosly na kazdym drzewie kiedyś... Absolutnie nie ma potrzeby dzielenia, oczyszczam nerki, jelita watrobe i co [...]
ja również na wyjeździe-tydzień w domku 3 dzień NT-już mnie nosi, a tak trudno mi sie zmotywować do jakiegoś domowego zestawiku-jutro już bez wymówek-oficjalnie deklaruję zrealizowanie treningu w domowych warunkach!!! (w tym miejscu pragne również wyrazić obromny szacunek dla tych, którzy w ogóle ćwiczą w domu to jest o wiele trudniejszę niż na [...]
[...] 50g orzechy marchew, buraki-zaczęłam wliczać bo jem tego sporo, a wegli to mało wcale nie ma%-) 3. omlet białkowy 4. j.w. na imprezie: kawałek szynki makaron z łososiem jako czit: ciasteczka francuskie (czitowy posiłek mam m/w raz w tygodniu) PRZY TYCH ZAŁOŻENIACH TRENINGOWYCH, OSTATNIE 2 TYG. PODBIŁAM ZNÓW TROCHĘ KALORYCZNOŚĆ (BO PÓKI CO [...]
bo pyszniejsze to się wydaję w głowie niż jest na języku.... Zgadzam sie z tym :) Mialam okazje sie przekonac bedac jakies 2 tygodnie temu w restauracji. To co mi kiedys smakowalo, tym razem wcale nie bylo dobre. A skoro nie jest takie dobre, jak nam sie wydaje, to nie warto nawet probowac. Zmieniony przez - Viki w dniu 2012-01-20 17:44:56
A ja przeczytałem (chyba nawet na tu na sfd kiedyś czy na innej stronie o tej tematyce ,że jak np pierwszy raz jem o 7 rano to ostatni posiłek powinnem jeść 17-18 a potem już tylko płyny Niechce się też glodzić bo jeszcze rosne a niechce mieć np słabaych kości itd Wyliczyłem zapotrzebowanie i wyszlo mi 2246 Niewiem jak obliczyć BTW ale wiem ,że [...]
a nie rozumiem tej wypowiedzi. Ja wale jeden strzal jeden trup Chodzi mi o to ze kiedys mniej policyjnie bylo dzis sie robi jak w niemczech bezkarnie sie kmioty czuja bo pozniej policjant pomoze
Kumpel ma od niedawna diete i jak widzę jak się z tym męczy to mu współczuję Ale przyrosty ma za***iste od kiedy ma tą dietę , a ponadto jeszcze suple łyka podsumowując - coś za coś Chcesz szybciej rosnąć to musisz mieć dietę Ale mi sie nie chce na razie trzymać diety Kiedyś na 100% spróbuje
[...] wyglądu gimnazjalisty %-). Jedyny lekki minus to taki,że stawy dostają po dupie, bo przy barkach odczuwam je, może to dlatego,że w żaden spsob ich nie chronie. Miałem kiedyś jak zaczynałem przygode z siłką, po wygraniu konkursu na SFD bon, to sobie zamówiłem na stawy jakiś preparat, a tak to nigdy nic. Może by wypadało coś ogarnąć w tym kierunku, [...]
[...] było mi obce. Waga 66 więc weszło z 7/8 kg %) tyle to w 2 tygodnie niektórzy po zawodach mają no ale mi się nie spieszy %). Tak planuję trochę wyciąć, ale to gdzieś w Czerwcu/ koncem maja, zobaczymy jak wyjdzie tak z 8/9 tygodni bym pociągnął. Zmieniony przez - B.B. w dniu 2016-02-03 23:43:18 Zmieniony przez - B.B. w dniu 2016-02-03 23:44:33
hahaha no ja ja ale miło mi,że tak napisałeś czemu prowokacja?? tak wkleiłam,bo chyba dobrze widzieć z kim się gada,no nie?? ćwiczę już jakiś czas,ale nie systematycznie..nie tak,jak kiedyś...a kiedyś było lepiej,dlatego chciałabym schudnąć trochę... może na tym TSE mi się uda,bo jeszcze niiiiigdy tego nie brałam,a wszystkiego trzeba spróbować... [...]
[...] Więc,to że Hatton,tak zniszczył Castillo z którym męczył się Floyd nie warunkuje tego ,ze hatton powinien zniszczyć Mayweathera. A w walce Mayweather vs Hatton widzieliśmy jak Floyd faulowal i jak dostal gonga z Hattonem w pierwszej rundzie. Od 1:15 potem tylko swoim brzydkim stylem Pretty Boy wygrał http://www.youtube.com/watch?v=unPpMgZQdME A [...]
Bardzo mi miło,że rozkręcacie temat,fakt trochę zboczyliśmy... Grox masz sporo racji w tym jak Haye dostał walkę o pas,a ilu musiał obić Adamek by dostać...Chodź z drugiej strony Adamek mógł mieć już walkę o pas jak był w Cruiser,bo dostał propozycję... Nawet mimo średniej wieku obitych rywali dzisiaj mamy taką wagę ciężką,że to czołówka... Tak [...]
[...] Holyfield z Tysonem PRZED walkę-Nie. Mógłbyś wtedy napisać taka samą wiązankę ,ze Tyson jest we wszystkim lepszy. Witalij to co mówisz,pokazał na kelnerach...A co się stanie jak da mu sie boskera o wiele lepszego... Poza tym nie rozumiem jak ma zgnieźć Solisa skoro z Purritym i Hoffmanem były problematyczne walki... To świadczy,że Solis będzie [...]
PS Cenię sobie tego gościa z YT... Nie podoba mi sie tylko,ze on zawsze był taki ofensywny w stosunku do Kliczków... Każdy rywal z jakimi walczyli (Arreola,Chambers) mial byc zagrozeniem dla Kliczków,a ja sądzilem na odwrót...No może oprócz Petera II... Stracił dla mnie troche na tym.Pomylic sie można,ale być tylko za jakims rywalem ,bo nie lubi [...]
ejjjjjj, a ja tak nie wygladam... co jezd? :PPP .. ale jak tak pacze na Ele to lodowka sie sama otwiera normalnie..pojde cos zjesc chyba- ale tym razem bez bolu :) (Ela mnie zainspirowala ;)..i jak tak sie wgapiam, a nie idzie wzroku oderwac ;> ,to chyba wole swoje spetne odbicie w lustrze..hy (nie sadzilam,ze to powiem kiedys, ale -z calym [...]
eeeeeee juz mnie wogole nie interesuje polska pilka nozna kiedys jak bylem maly to mialem zajawke, z reszta pewnie jak kazdy a teraz to ta cala ekstraklasa za piatke to mnie wali i jak dla mnie to moglo by jej wogole nie byc
co do tenisa to mnie nudzi zayebiscie...jak można klepać 2-3h pamiętam jak kiedyś jakiś mecz był to chyba 5h tłukli, nie wyobrażam sobie siebie siedzącego przed TV i gapiącego się na dwóch facetów tłuczących piłeczkę przez 5h
Na rekach i nogach zawsze miałem żyły, tłuszcz zbierał mi się głównie na brzuchu i twarzy, kiedyś byłem okrągły jak księżyc, policzki wypchane jak u chomika ale wtedy dieta typowo fast-food, pizza, i dużo piwa %-). Kondycja wtedy porażka. Jeszcze 5 tygodni i bedzi e podsumowanie. Zbieram sie powoli na jakies aeroby. To dobrze jak Ci się zbierał, [...]
Jajec to już teraz prawie nie ma :-( jak się jedno na dzień trafi to jest normalnie uczta, że hej. A kiedyś jadłam po 5-6 dziennie. Mięskiem też nie gardzę i ciągle go mało @-| niedługo mój warzywniak nie będzie nadążał z dostawą warzyw %-) Głód Pani Marto, głód %-)
[...] gainer z Acttivity z kawałkami truskawek (był zdatny do picia) to Metabolic Whey truskawkowo bananowe spisało się naprawdę dobrze przydałoby się wypróbować truskawkę jakąś z MRM kiedyś, może być ciekawie Dziś tez zrobiłem sobie zakupiacze w sklepie sfd, a mianowicie 1. Glukozamina olimpa 120caps, 3 opakowania za 80zł (2+1 gratis) jakby [...]
SKENI I podsumowanie str 40
